Điều gì thúc đẩy bạn tiếp tục?

Khi bạn mất hứng thú tập luyện, động lực để tiếp tục là gì? Tôi thường tự nhủ không tiếp tục nữa vì lý do bắt đầu lại của tôi không còn phù hợp nữa.

0
0
bình luận 3
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    A T
    I haven't able to overcome this issue by my own will power and motivation. Its known that willpower is a mental resource that can be used up. I had another person to hype me up so i encourage them to workout together! Would love anyone to chip in their idea!
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Sacha Soltys
    I like having a workout buddy to keep me accountable 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Jude Nam
    Take a break for awhile