angel
Will try
Bất cứ bài tập nào tôi làm, tôi đều tập trung vào hơi thở. Nó gần giống như thiền vậy. Hãy thử xem, có thể hiệu quả với bạn, có thể không. Hãy thử xem!
2
0
bình luận 5
- Alessia Natale
Perfet when starting the Workout
- antonella
Oh thank you for the advice!
- Mac Unknown
It's better to execute tasks like in a particular frequency
- Julia Leescu
It's a great way to enhance the exercise! I also often do 10-20 connected breaths before I start my morning exercise (connected breathing = breathing with no pause between inhalation and exhalation).
