Bạn đang có kế hoạch tập luyện để có cơ bụng săn chắc trong năm nay? Dưới đây là ✨5 mẹo hoàn hảo cho bài tập cơ bụng.

Bài đăng này giới thiệu những mẹo được viết bởi cashwalker, được chọn là 5 người chiến thắng hàng đầu trong sự kiện 'Chia sẻ mẹo tập luyện của bạn! #4' gần đây nhất. Đọc từng bài đăng để có thêm lời khuyên và động lực mới.

Chúng tôi hy vọng thông tin này có thể hữu ích với bạn.😍

⚠️ Nếu bạn muốn tham gia sự kiện "Chia sẻ mẹo tập luyện" tiếp theo, vui lòng tiếp tục kiểm tra thông báo! (Bài đăng này không liên quan đến việc tham gia sự kiện.✖️)

🔽 Nhấp và di chuyển đến từng bài đăng! 🔽

💡 Bài tập cơ bụng tốt nhất

👉 Bài đăng từ. Alessia Natale

"Allenare gli addominali 3 volte a settimana è essenziale se si vogliono ottenere risultati visibili, ecco un esempio di scheda: ... "

💡 Hàng ghế cho bé

👉 Bài đăng từ. Nikki Sirback

"Đây là bài tập cơ bụng yêu thích của tôi sau khi sinh để phục hồi cơ bụng và trở lại bình thường. Về cơ bản, bạn ngồi giống như cô gái trong hình. Sử dụng em bé của bạn như một quặng...."

💡 Giải pháp bổ sung << (Một mẹo nhỏ với ứng dụng!📱)

👉 Bài đăng từ. Micol Sinelli

"Perfare gli esercizi per degli addominali sclpiti Io sto seguendo, da circa tre settimane (oggi sarebbe il 22esimo giorno) , i consigli di una app..."

💡 Cơ bụng khỏe mạnh, chắc chắn và an toàn - Bài tập cơ bụng tốt nhất

👉 Bài đăng từ. Freddie Aziz

💡 Bài tập bụng tốt nhất

👉 Bài đăng từ. Joker

"Xây dựng cơ bụng săn chắc hơn đòi hỏi sự tận tâm và luyện tập thông minh! Dưới đây là một số mẹo, hy vọng bạn thấy hữu ích:

..."