Động lực tập luyện cho phụ nữ

Khi nói đến phụ nữ, tôi thực sự đang nói đến trải nghiệm cá nhân của tôi với tư cách là một người phụ nữ.

 

Những phụ nữ khác có thể có những lý do khác nhau về động lực tập luyện của họ.

 

Một số là để khiến người yêu cũ hối hận.

 

Một số là để chuẩn bị cho một mối quan hệ khác.

 

Một số phải sẵn sàng ra biển.

 

Một số là để mất đi vùng bụng có được sau khi mang thai.

 

Một số là để cho mọi người thấy rằng họ có thể vượt qua thử thách và giữ vững sức khỏe thể chất của mình.

 

Tôi chỉ cần nhiều năng lượng hơn. Nghe có vẻ mâu thuẫn vì tập thể dục cần năng lượng.

 

Cũng như để có thêm sức mạnh não bộ vì đúng là tôi có suy nghĩ quá nhiều (như một người tự chẩn đoán mắc chứng ADHD đang chờ được chẩn đoán lâm sàng) nhưng tôi cần một mức độ suy nghĩ mạnh mẽ hơn để sử dụng cho việc lập chiến lược. Tin hay không thì tùy, có nhiều mức độ suy nghĩ khác nhau và bạn có thể lựa chọn chúng nhưng chúng đòi hỏi mức năng lượng khác nhau.

 

Bạn có bao giờ để ý tại sao các CEO, Nhà đầu tư, Nhà sáng lập, v.v. lại ưu tiên tập thể dục và giữ gìn sức khỏe không? Có phải vì trông đẹp không? Đó là một sản phẩm phụ.

 

Tập thể dục giúp cơ thể bạn tạo ra nhiều thức ăn hơn cho suy nghĩ và cân bằng cảm xúc của bạn. Biến nó thành cách tự nhiên để giữ cho bạn bình tĩnh, điềm tĩnh và thông minh. Sự tự tin mà những nhà lãnh đạo này thể hiện đến từ khả năng xử lý thông tin mới một cách dễ dàng.

 

Dù sao đi nữa, động lực tập luyện của tôi không phải là để trông đẹp hay giảm cân. Mà là để tôi có nhiều năng lượng hơn, suy nghĩ sâu sắc hơn và cách xử lý thông tin mới và hiện tại tốt hơn.