Tiếng Việt

Workout Motivation

Bài viết phổ biến

Khuỷu tay ngu ngốc

2024.07.03 20:15
kiểm tra sắt vụn

Tôi đoán là tôi đã tập luyện quá nhiều hoặc quá sức, vì bây giờ khuỷu tay và cẳng tay của tôi bị đau do chống đẩy và kéo xà.

1
0
bình luận 9
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Doug Salomon
    nhà văn
    My physical therapist wants me to get back into it slowly - with wall push-ups and then with my knees down. 

SMH
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Dox
    Don't do so much exercise. It can hurt you. Take care
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      Doug Salomon
      nhà văn
      I guess, but now I feel I'm losing what I've recently gained.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Liin
    Don't overdo please, stay safe 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      Doug Salomon
      nhà văn
      The problem is that I kind of enjoy overdoing it.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Rosetta Wolfheart
    Oh no, hopefully you recover soon
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      Doug Salomon
      nhà văn
      Thanks, I appreciate it.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Freddie Aziz
    You will have to make sure you get them moving and stretched out in your future workouts to prevent injury/pain! 💪🏻 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      Doug Salomon
      nhà văn
      Yeah, I guess so.