Bạn có thể hoạt động thể chất ngoài trời ngay cả trong thời tiết nóng bức này không và bằng cách nào/ở mức độ nào? Có thể nói là trời rất nóng vào mọi thời điểm... Vậy, bạn làm thế nào? Gợi ý?