Mauricio T Temiquel
60 - those are good habits to create
Ngày của tôi bắt đầu bằng việc giãn cơ sau khi uống sinh tố protein vào bữa sáng. Sau giờ làm, tôi đến phòng tập mỗi ngày trừ thứ Sáu vì phòng tập đóng cửa sớm. Tôi tập tạ nặng vào các ngày trong tuần và tập cardio vào cuối tuần trước khi ăn sáng. Tôi lập ra một lịch trình hàng ngày hoặc hàng tuần và cố gắng duy trì thói quen này.
0
0
bình luận 6
Christine CaraangWe make time for those things that are important. I have a routine of going to the gym in the evening at 4-5 times a week.
- Olida Rahman
I always try starting a routine, but it only lasts a few days.
- Ch A
Lazy day haiii boht mera
- Dino Bareo
Your good discipline will get you your goals.
