Mục tiêu thể dục hiện tại của mọi người là gì? Tôi cần một số trợ giúp để cố gắng tìm ra mục tiêu của mình để tôi có thể có động lực bắt đầu tập luyện! 💪🏻
0
0
bình luận 8
Vic Godschild
Get the facts. What do I need to know?
Freddie Aziz
nhà văn
You need to know where you want to get to, a vision can create the dream!
Michael Kyle-Green
Fit comfortably in xl shirts and get in decent shape by October
Freddie Aziz
nhà văn
Perfect! Great short term challenges, I hope you crush them!
Tincognito
I would like to lose 8-10 pounds, stay flexible and keep moving as I age. Getting ready to head back to the gym to build some strength.
Freddie Aziz
nhà văn
Flexibility is key to quality of life and recovery from strenuous work.
Nancy
I want to get lower than 175, I keep backtracking everytime I get close 😫