Làm thế nào để giảm mỡ bụng một lần và mãi mãi mà không cần hạn chế và hy sinh

Giải pháp cho mỡ bụng chỉ là vấn đề tư thế - giải pháp là kiểm soát cơ hoành. Một bài tập hiệu quả là trước tiên phải thở hết hơi ra, sau đó hóp bụng vào trong càng nhiều càng tốt mà không cần thở mạnh. Vậy là xong. Chúc may mắn!!!