https://cashwalklabs.moneple.com/workout_routines/1743270
So recently I wanted to tone up my legs as I noticed I had a little water retention after all the Christmas food! So first and foremost, I started drinking lots of water and teas which greatly help.
Then obviously, cashwalk was a great motivation to get as much daily steps as possible.
My last tip would be to try and do some very deep sumo squats, they mainly target the thighs but I honestly felt them in all my leg muscles such as calves and glutes. My only tip would be, if you suffer from knee pain restrain from trying them as it does put a strain on the knees.
0
0
Báo cáo
nhà văn Olga Tontodonati
Báo cáo #Leg workout tip - sumo squats
Chọn lý do
- Lời nhận xét tục tĩu/chê bai
- sự tục tĩu
- Nội dung quảng cáo và bài viết hình nền
- Tiếp xúc thông tin cá nhân
- Vu khống một người cụ thể
- vân vân
Trong trường hợp báo cáo sai, các hạn chế về việc sử dụng dịch vụ có thể được áp dụng.
Bạn có thể bị thiệt thòi.
광고