Bài tập mùa đông - Nhiều người trong số các bạn hiện đang ở trong mùa đông, vậy làm thế nào để các bạn vẫn năng động trong thời tiết lạnh giá?

Cá nhân tôi thì không chỉ phòng tập thể dục vượt quá ngân sách của tôi lúc này, mà khu vực của tôi còn thường xuyên có bão tuyết và lượng tuyết rơi dày hơn 10-20 inch mỗi năm vào tháng 12 đến tháng 1 khiến tôi khó có thể ra khỏi nhà để làm bất kỳ việc gì khác ngoài đi làm và đi mua sắm.

 

Khi bị kẹt trong nhà, tôi thường chỉ đi lên đi xuống cầu thang.

 

Còn các bạn thì sao?