Sigmund Freud
Thank you very much and that exercise is very useful and complete. But some of us are very lazy 😅
Cơ bụng là một trong những bài tập mà tôi không thích nhất trong thói quen tập luyện của mình. Tuy nhiên, chúng rất cần thiết, vì vậy tôi luôn đưa chúng vào ngay cả khi chỉ với số lượng ít. Sự nhất quán bù đắp cho số lượng. Trong số các bài tập mà tôi luôn kết hợp là Plank, mặc dù rất khó khăn, nhưng mang lại sự thỏa mãn tuyệt vời và cũng giúp tôi thư giãn. 🏋️♀️💪
2
0
bình luận 5
- Lisa Izer
I work on the theory that au nateral is best 🤣🤣🤣 god blessed me with the abs he thought I needed, so why try to perfect them? 😉🤔🤣
- elena tomaino
🤣🤣🤣 i'm agree!
- Andrea Hermann
(M20) Yes, planks are good ones.
