Tất cả chúng ta đều biết các bài tập "squat", nhưng chắc hẳn có người thấy chúng hơi nhàm chán. Vì vậy, khi đọc trên Internet, tôi thấy một số bài tập thay thế thực sự thú vị. Tôi đề xuất bạn hãy truy cập liên kết này: https://www.cosmopolitan.com/health-fitness/advice/a28978/9-butt-moves-that-beat-squats/
Có thể bạn sẽ tìm thấy điều gì đó mới mẻ dành cho mình!
Tạm biệt :)