1) Tôi thích chơi thể thao, chơi hai trận quần vợt một tuần.
2) Uống ít nhất hai lít nước mỗi ngày.
3) Dinh dưỡng rất quan trọng, hãy ăn ít đồ ngọt và đồ béo.
4) Để phòng ngừa bệnh tật, nên khám sức khỏe tổng quát hai năm một lần.
5) Tập thể dục, nếu có thể, sẽ tốt cho cả cơ thể và tâm hồn.
6) Đời sống xã hội có liên quan đến tất cả mọi người, đó là lý do tại sao các mối quan hệ giữa con người cần được quan tâm.
7) Ngủ đủ giấc ít nhất tám tiếng mỗi ngày có tác dụng tốt trong việc ngăn ngừa căng thẳng.
8) Tư thế phải đúng khi ngồi và đứng
0
0