Best chest exercises

https://cashwalklabs.moneple.com/workout_routines/2381620

I want to share my chest exercises.

First of all, Lie on a bench.

And holding medium-weight dumbbells directly over shoulders. Also keep your core and glutes tight. This is important that Squeeze shoulder blades and bend at the elbows and shoulders, lowering the dumbbells to chest. That is all!

0
0
Báo cáo
close-icon

nhà văn Serena Kim

Báo cáo Best chest exercises

Chọn lý do
  • Lời nhận xét tục tĩu/chê bai
  • sự tục tĩu
  • Nội dung quảng cáo và bài viết hình nền
  • Tiếp xúc thông tin cá nhân
  • Vu khống một người cụ thể
  • vân vân

Trong trường hợp báo cáo sai, các hạn chế về việc sử dụng dịch vụ có thể được áp dụng.
Bạn có thể bị thiệt thòi.

광고