https://cashwalklabs.moneple.com/workout_routines/2384838
All you need to start working on your chest is the floor; push ups are an underrated exercise.
You don't have to do 100 a day - do one. Do two the next day. Take breaks, and make sure you breathe.
Can't do one? Instead of placing your hands shoulder width apart and using your outstretched feet as a pivot point, use your knees. Do what you can and you'll be surprised as how quickly you progress.
0
0
Báo cáo
nhà văn Alex K Cossa
Báo cáo All you need...
Chọn lý do
- Lời nhận xét tục tĩu/chê bai
- sự tục tĩu
- Nội dung quảng cáo và bài viết hình nền
- Tiếp xúc thông tin cá nhân
- Vu khống một người cụ thể
- vân vân
Trong trường hợp báo cáo sai, các hạn chế về việc sử dụng dịch vụ có thể được áp dụng.
Bạn có thể bị thiệt thòi.
광고