All you need...

https://cashwalklabs.moneple.com/workout_routines/2384838

All you need to start working on your chest is the floor; push ups are an underrated exercise.

 

You don't have to do 100 a day - do one. Do two the next day. Take breaks, and make sure you breathe. 

 

Can't do one? Instead of placing your hands shoulder width apart and using your outstretched feet as a pivot point, use your knees. Do what you can and you'll be surprised as how quickly you progress. 

0
0
Báo cáo
close-icon

nhà văn Alex K Cossa

Báo cáo All you need...

Chọn lý do
  • Lời nhận xét tục tĩu/chê bai
  • sự tục tĩu
  • Nội dung quảng cáo và bài viết hình nền
  • Tiếp xúc thông tin cá nhân
  • Vu khống một người cụ thể
  • vân vân

Trong trường hợp báo cáo sai, các hạn chế về việc sử dụng dịch vụ có thể được áp dụng.
Bạn có thể bị thiệt thòi.

광고