https://cashwalklabs.moneple.com/workout_routines/2419252
This chest workout will guide you to work on different chest muscles.
Start with 5 LB weight first, and then gradually increase weights in your exercise.
Do barbell bench press and decline pushups , 4 sets of each.
Also do Dips to work on shoulder and chest muscles.
You should also include static stretching in your routine to recover muscles and prevent tightness
0
0
Báo cáo
nhà văn Nitin
Báo cáo Chest workout tips for men
Chọn lý do
- Lời nhận xét tục tĩu/chê bai
- sự tục tĩu
- Nội dung quảng cáo và bài viết hình nền
- Tiếp xúc thông tin cá nhân
- Vu khống một người cụ thể
- vân vân
Trong trường hợp báo cáo sai, các hạn chế về việc sử dụng dịch vụ có thể được áp dụng.
Bạn có thể bị thiệt thòi.
광고