Share Chest Exercise

https://cashwalklabs.moneple.com/workout_routines/2491283

I think the best chest exercise is "Cable crossover", it is effective and easy for chest development. Also, it can targets the pectoralis major and pectoralis minor 

 

For doing Cable crossover your position have to draw your arms cross your body toward your midline with your elbows loose and mostly straight. 

 

But when doing crossover you may  feels extra hard when you have your feet together, because the changes in your center of gravity. 

 

0
0
Báo cáo
close-icon

nhà văn Purple

Báo cáo Share Chest Exercise

Chọn lý do
  • Lời nhận xét tục tĩu/chê bai
  • sự tục tĩu
  • Nội dung quảng cáo và bài viết hình nền
  • Tiếp xúc thông tin cá nhân
  • Vu khống một người cụ thể
  • vân vân

Trong trường hợp báo cáo sai, các hạn chế về việc sử dụng dịch vụ có thể được áp dụng.
Bạn có thể bị thiệt thòi.

광고