Cardio exercises

https://cashwalklabs.moneple.com/workout_routines/2795237

I'm not a cardio lover...

But it might help losing weight

My routine is always stretching first

Then I do some mobility exercises 

And then I hit the treadmill for 10-20 minutes. 

I sometimes get bored so I try to watch some Netflix while walking fast

Other times I switch to steps, to enjoy different things. 

Even if I don't like cardio that much, I feel better after doing it, maybe cuz I sweat and my toxins are allowed to escape my body. 

 

4
0
Báo cáo
close-icon

nhà văn Alessia Nedelkovik

Báo cáo Cardio exercises

Chọn lý do
  • Lời nhận xét tục tĩu/chê bai
  • sự tục tĩu
  • Nội dung quảng cáo và bài viết hình nền
  • Tiếp xúc thông tin cá nhân
  • Vu khống một người cụ thể
  • vân vân

Trong trường hợp báo cáo sai, các hạn chế về việc sử dụng dịch vụ có thể được áp dụng.
Bạn có thể bị thiệt thòi.

광고