Tôi không thực sự đến phòng tập thể dục. Tôi sử dụng peloton ở nhà, dắt chó đi dạo, đi bộ ở nơi làm việc và sử dụng tạ. Tôi đi bộ nhiều lần trong ngày. Khi sử dụng peloton, tôi tham gia nhiều lớp học khác nhau. Tôi tham gia lớp đạp xe, lớp sức mạnh và đấm bốc. Lớp sức mạnh bao gồm tập tạ. Đấm bốc khiến tôi nhớ đến khi tôi từng tập Karate!! Có hướng dẫn về cách thiết lập các lớp học. Và hướng dẫn là bạn phải tuân theo hướng dẫn của người hướng dẫn trong mỗi lớp học!
0
0