https://cashwalklabs.moneple.com/workout_routines/3150799
Tips for beginners to master step master machine in gym:
- Firstly you have to set the resistance level to match your fitness level.
- Start with lower resistance.
- Do 10 min warmup and stretching before using any gym equipment
- Stand upright with shoulders back and core engaged
- Push through the heels to activate glutes.
- Dont bounce while climbing up
0
0
Báo cáo
nhà văn priyanka sharma
Báo cáo Master stair master equipment
Chọn lý do
- Lời nhận xét tục tĩu/chê bai
- sự tục tĩu
- Nội dung quảng cáo và bài viết hình nền
- Tiếp xúc thông tin cá nhân
- Vu khống một người cụ thể
- vân vân
Trong trường hợp báo cáo sai, các hạn chế về việc sử dụng dịch vụ có thể được áp dụng.
Bạn có thể bị thiệt thòi.
광고