https://cashwalklabs.moneple.com/workout_routines/3445377
I developed a neighborhood walking routine and stuck to it. I used a daily tracker in a bullet journal. After being consistent for so many days I reward myself. It's easy to motivate myself this way. I stick to easy things in the beginning like walking for so many telephone pole lengths and then jog one length. I alternate cardio and weights every day and change up my routine every 4 weeks or so.
3
0
Báo cáo
nhà văn Carolyn Long
Báo cáo Daily habit
Chọn lý do
- Lời nhận xét tục tĩu/chê bai
- sự tục tĩu
- Nội dung quảng cáo và bài viết hình nền
- Tiếp xúc thông tin cá nhân
- Vu khống một người cụ thể
- vân vân
Trong trường hợp báo cáo sai, các hạn chế về việc sử dụng dịch vụ có thể được áp dụng.
Bạn có thể bị thiệt thòi.
광고