High Bar & Low Bar Squat

https://cashwalklabs.moneple.com/workout_routines/3689827

For me about high bar and low bar squat, it's only slightly different. Thanks for this topic to help me clarify it. A higher bar squat is a back squat where the bar is placed high on the trapezius muscle across the top of the shoulders. The feet are shoulder-width apart with toes pointed slightly outward. A low bar squat is a squat in which the bar is placed low on the upper back in the back squat position. It should be resting on the posterior deltoid, not the the top of the shoulders. The feet are also shoulder-width apart or slightly wider and toes turned slightly outward.

0
0
Báo cáo
close-icon

nhà văn Yu-Han Lo

Báo cáo High Bar & Low Bar Squat

Chọn lý do
  • Lời nhận xét tục tĩu/chê bai
  • sự tục tĩu
  • Nội dung quảng cáo và bài viết hình nền
  • Tiếp xúc thông tin cá nhân
  • Vu khống một người cụ thể
  • vân vân

Trong trường hợp báo cáo sai, các hạn chế về việc sử dụng dịch vụ có thể được áp dụng.
Bạn có thể bị thiệt thòi.

광고