https://cashwalklabs.moneple.com/workout_routines/3718402
-Prendere la barra con max 20 kg
-Posizionarla sopra le spalle
-Partendo da una posizione eretta
- Avanzare con il ginocchio ed effettuare piegamenti
- Mantenere la schiena dritta
- Ritornare al punto di partenza
Fare delle ripetizioni secondo le proprie possibilita'
E' un allenamento di potenza ed equilibrio
0
0
Báo cáo
nhà văn Calogero
Báo cáo High bar and low bar squat
Chọn lý do
- Lời nhận xét tục tĩu/chê bai
- sự tục tĩu
- Nội dung quảng cáo và bài viết hình nền
- Tiếp xúc thông tin cá nhân
- Vu khống một người cụ thể
- vân vân
Trong trường hợp báo cáo sai, các hạn chế về việc sử dụng dịch vụ có thể được áp dụng.
Bạn có thể bị thiệt thòi.
광고