Progressive steps, daily basis?

https://cashwalklabs.moneple.com/workout_routines/4058736

I am wondering if any of you start at a lower step count on Monday, then progress through the week. 

 

Or another walking pattern? Maybe you could walk 15k Monday, wed. , Fri and 10k the other days? 

 

Or swap lower days for when you strength train? Hoping for some advice here. I am currently doing similar numbers each day. 

0
0
Báo cáo
close-icon

nhà văn Carly Cullenberg

Báo cáo Progressive steps, daily basis?

Chọn lý do
  • Lời nhận xét tục tĩu/chê bai
  • sự tục tĩu
  • Nội dung quảng cáo và bài viết hình nền
  • Tiếp xúc thông tin cá nhân
  • Vu khống một người cụ thể
  • vân vân

Trong trường hợp báo cáo sai, các hạn chế về việc sử dụng dịch vụ có thể được áp dụng.
Bạn có thể bị thiệt thòi.

광고