Tôi đã mua một chiếc áo vest có trọng lượng mới và dành phần lớn thời gian trong ngày để mặc nó (cả ở trong nhà và ngoài trời).
Sau đó, tôi đi bộ đến phòng vật lý trị liệu, họ bắt tôi phải tập nặng hơn bình thường (điều này rất tốt vì nó có nghĩa là tôi đang hồi phục).
Sau đó tôi chạy về nhà (và tìm được một tuyến đường mới có nhiều đoạn lên dốc hơn).
Tôi vừa thực hiện một vài bài tập nhanh theo thói quen buổi tối của mình.
Tôi sắp ngất đi khi viết bài này.
0
0