Enrico Cocozza
Io il sabato e la domenica pomeriggio, passeggiata con il cane di almeno 5/10 km, sia nei boschi, ne ho molti, che in giro nel mio paese.
Certe volte entriamo in un blocco mentale, svogliati e demotivati rimaniamo sulla poltrona senza far nulla usando alibi per giustificarci. Fare una camminata di 5 km può cambiarci la giornata, bastano delle calze, un paio di scarpe e un abbigliamento che ci mette a nostro agio.
Ognuno deve pensare ai propri obiettivi. Ma stando fermi non si raggiungeranno mai. Alzati e cammina, un obiettivo al giorno e con il tempo e la costanza non ti cambierai la giornata ma la vita
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