Il salto con la corda è perfetto sia come allenamento per le gambe che per tutti il corpo in generale. Permette di bruciare calorie, scviluppare la coordinazione e utilizza i muscoli delle gambe soprattutto del polpaccio.
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Il salto con la corda è perfetto sia come allenamento per le gambe che per tutti il corpo in generale. Permette di bruciare calorie, scviluppare la coordinazione e utilizza i muscoli delle gambe soprattutto del polpaccio.