https://cashwalklabs.moneple.com/workout_routines/2097170
Per fare un riscaldamento completo inizio dalla parte alta del corpo.
Riscaldo la cervicale, spalle e braccia.
Poi scendo al busto e fate stretching ai muscoli laterali del busto.
Alla fine scaldo il bacino con movimenti laterali, otto e fiocchetti.
Per completare un po' di esercizi di moviy bello spazio per sciogliere le articolazioni.
0
0
Report
Author Alexia
Post Bellydance routine
Report Post
- Cursing or hateful contents
- Sexual contents
- Spam or repetitive posting
- Violation of privacy policy
- Slandering of someone in particular
- Others
False reporting may result in
service restrictions.
광고