Quando fuori c'è brutto tempo e non puoi andare a correre,ne approfitto per un allenamento con la mia cyclette,45 minuti ,alternando brevi spunti forzando tipo ogni 5 minuti fai una tirata veloce così farai cardio
Quando fuori c'è brutto tempo e non puoi andare a correre,ne approfitto per un allenamento con la mia cyclette,45 minuti ,alternando brevi spunti forzando tipo ogni 5 minuti fai una tirata veloce così farai cardio