30 minute FLAT BELLY & ROUND BOOTY workout

https://cashwalklabs.moneple.com/workout_routines/2188261

30 minute FLAT BELLY & ROUND BOOTY workout

 

In questo video di YouTube è illustrato e spiegato un fantastico allenamento da fare per tonificare i glutei, senza l'impiego di attrezzature!

Chiunque voglia iniziare a fare esercizi e non ha disponibilità per acquistare costose attrezzature specifiche, può guardare questo metodo innovativo e particolare!

La serie di esercizi comprende squat, saltelli, pulsazioni e trazioni.

In successione troverete il link che vi indirizzerà sulla pagina web in questione.

 

Buon allenamento!

 

https://youtu.be/8DGcqYVxJLQ?si=a-jiLWTZAKQXuWMe

 

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