gertrud koch
Der Trainer ist mit Latisimus - die Rumpf Muskeln Und ich laufe mit Atem ohne Luft-not
Pour les exercices de la cage thoracique je vous propose d'amener du poids au niveau de votre poitrine en expirant pour faire sortir vos coudes vers l'arrière faites 4 à 6 séries et répétez ça plusieurs fois en récupérant entre chaque répétition
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Comments 4
- Arminius
Very comprensive explanation. Thank you
- Umberto Dossena
Okok, thanks
- Umberto Dossena
Even 😍😍🥰😘
