https://cashwalklabs.moneple.com/workout_routines/2505040
Per i pettorali seguo questo video con un circuito velocissimo
Le donne possono trarre molti benefici da un allenamento mirato per questa zona del corpo. Oltre a migliorare l'estetica, l'allenamento del petto può migliorare la postura, aumentare la stabilità della colonna vertebrale, evitare scompensi muscolari e dare un aspetto tonico al seno
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