https://cashwalklabs.moneple.com/workout_routines/3389711
Vado in piscina e lì faccio esercizio con questi cerchi di polistirolo nella parte con buco più grande infilo le quattro dita e nella parte dove c'è poco più piccolo infilo il pollice. Faccio movimenti con le mani in modo da fare presa sull'acqua e questo facendo in tutti i modi
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