Tips consistence exercise un neighbours

Si quieres empezar a hacer ejercicio de forma constante en el vecindario aquí te dejó unos Tips muy útiles para aplicar:

Lo primero de todo, encuentra un deporte que te guste y te motive para ser constante. Una vez pensado el deporte mira a ver como lo puedes aplicar, es decir, ver si necesitas comprar algo o si lo vas a hacer por tu cuenta o con alguna aplicacion. Ya todo decidido debes buscar un lugar cómodo para hacerlo, puede ser tu jardín, tu salón o donde veas que estas comoda y que nadie te moleste. Con todo eso ya puedes empezar, lo suyo seria crearte primero una rutina para crear el habito. Y con esto es como se es constante haciendo ejercicio en el vecindario