哪些食物和饮料最有助于降低血压?

有没有什么特定的食物和饮料可以帮助我降低血压?我必须控制住血压,​​因为我需要做手术切除一个很大的肿瘤。我很想听听那些通过调整饮食成功降低血压的人的经验。谢谢!

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评论 5
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    KiKi
    I recommend blueberry,  which can lower blood pressure. 
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    Jenna Brown
    Lots.of water to balance sodium intake
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    Christine Caraang
    Avoiding or lowering salty foods can lower blood pressure greatly. 
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    Roark Wolfheart
    Additional potassium foods can help lower blood pressure or help stabilize it.
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    RainbowKid
    82. Posting repetitive posts won't count toward the Mingle challenge.