#3 蛋白质曲奇面团

蛋白质曲奇面团

• ▢
  
  1 杯香草蛋白粉
• ▢
  
  1/2 杯花生酱 或任何坚果或种子酱
• ▢
  
  1/4 杯枫糖浆 或不含蜂蜜/糖的枫糖浆
• ▢
  
  1/4 杯水

指示：

• 在一个小碗里，将花生酱和枫糖浆搅拌均匀。慢慢加入蛋白粉，直到混合物呈现浓稠且呈碎屑状。
•  
• 用汤匙加入适量水，搅拌至浓稠状。拌入巧克力片或其他你喜欢的配料。
  
• 立即享用，或冷藏 30 分钟，使饼干面团更硬实，更易食用。

笔记：

* 只需添加适量面粉，使饼干面团达到理想的质地即可。

储存饼干面团可以盖好后放在冰箱里保存长达一周。食用前，将饼干面团在室温下放置 30 分钟，或者加入几汤匙水/牛奶使其变稀。

冷冻将饼干面团分装到密封容器中，放入冰箱冷冻室保存，可保存长达 6 个月。