健康的生活方式

我收到家庭医生的一条信息，上面写着：“

亲爱的C小姐

尽量减少淀粉类食物的摄入，例如面包、土豆、米饭和意面。这些食物不应超过你每餐的三分之一。上午吃饼干时，用苹果代替；午餐时，搭配一份沙拉。
S·哈米德博士
布卢姆斯伯里医疗中心”

我觉得很难减少淀粉类食物的摄入，否则很快就会感到饥饿！