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帖子6：豆腐是优质的蛋白质来源

2024.09.24 11:51

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豆腐富含蛋白质，钙、锰、铁和维生素B5含量也很高，因此可以成为大多数人健康饮食的一部分。对于素食主义者、纯素食主义者以及其他寻求高蛋白肉类替代品的人来说，豆腐尤其具有吸引力。

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