帖子5——乡村奶酪

乡村奶酪是一种凝乳奶酪，味道清淡，质地顺滑。富含多种营养物质，包括蛋白质、B族维生素以及钙、硒、磷等矿物质。如果你想减肥或增肌，干酪是最有益的食物之一。