帖子6——马苏里拉奶酪

马苏里拉奶酪富含钙、镁、磷等必需矿物质。钙质对强健牙齿和骨骼至关重要，能够预防蛀牙和牙龈疾病。马苏里拉奶酪中的硒可以保护细胞、减少炎症、增强免疫系统，从而有益于认知功能。