支持骨骼健康。... 促进肠道健康。... 有益脂肪酸的来源。... 核黄素和维生素 B12 的来源。...... 增强免疫力。...... 蛋白质含量高。... 维生素 A 的良好来源。... 热量比大多数类型的奶酪都低。
