15天后补水

水分是衡量健康的重要指标,但常常被忽视。保持充足的水分有助于确保身体机能最佳,并保证血容量充足。喝水是保持水分的最佳方式,因为它不含卡路里、糖分和添加剂。

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评论 2
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    Carrie R Devoe Litty
    I always have a bottle of water on me. 
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    Tammy Leung
    yeah, drinking water has lots of benefits