滑轮系统

我去健身房的一个原因就是为了用滑轮系统。我一直想在家装一套不错的器械，但是太贵了，而且虽然以后还是想装，但是家里没地方放。我在亚马逊上花了50美元买了这个。我可以做三头肌下拉、过头三头肌训练，还能用新的方式练二头肌，做背阔肌下拉和背阔肌划船。我还买了两个10磅的橡胶垫，可以稍微保护一下地板。广告里的照片不是我，哈哈，那是我乱糟糟的车库，里面放着我真正的器械。我觉得应该可以加装一个轮子，直接放在地板上用，但我没装，不过理论上是可以的。