stel
Good idea!! But sometimes they are so expensive and is better to go for a walk instead
我经常在家骑自行车锻炼。
锻炼前，我会站在自行车旁边调整座椅。然后，把座椅向后推。
这样我就可以把肘部贴到脚尖上。我确保腿紧贴地面。它既没有伸直，也没有过度弯曲。
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Yeah really good for exercise i hope it will help