adalgisa guerra
Sono d'accordo con te. Allenarsi a casa implica costanza e volontà ed almeno pesetti e tappetino sono necessari...
我在家必备的健身器材是哑铃和瑜伽垫。有了它们，我可以做各种不同的运动来锻炼全身。我可以锻炼手臂，也可以锻炼腿部。而且我可以调节强度，逐步增加难度。没有瑜伽垫和哑铃，在家根本没法锻炼！
0
0
评论 1