3 件家用健身器材

三种必备的家庭健身器材选择可能是：

1.**可调节哑铃**：这些多功能重量的哑铃可用于针对不同肌肉群进行多种锻炼。

2. **阻力带**：非常适合力量训练，它们是一种便携且廉价的传统重量替代品，具有不同程度的阻力。

3.**瑜伽垫**：适用于瑜伽和其他地板练习，在保护地板的同时提供舒适性和稳定性。