Molly Morrison
28. I do cheerleading and love resistance bands! Used to use them all the time for flexibility. They do tend to get lost so easily 😄
无论您是想在日常训练中加入上半身力量训练、核心肌群训练还是物理治疗，使用阻力带都是提升训练效果、增强力量、稳定性和灵活性的绝佳方式。阻力带种类繁多，包括环形阻力带、管状阻力带、助力/辅助阻力带和阻力带。在进行自重训练时，阻力带旨在模拟器械、自由重量和大型健身器材的使用效果。
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评论 2
- Alex Nguyen
I think they are great additions to your gym
