我的健身器材

我的主要健身器材是哑铃。我通常先用10磅的哑铃热身,然后再用20磅的。有一天我会用哑铃练胸肌,第二天练二头肌和三头肌。用哑铃可以做很多不同的训练动作。

我的健身器材

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评论 1
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    klaudia Bilaszewska
    Oo yes love the exercise