家庭健身器材

瑜伽垫，又称运动垫，是一块用于运动的小型柔软泡沫垫。在地板上进行任何类型的运动，无论是拉伸、腹部训练还是瑜伽，都会感到一定程度的不适。人体天生就拥有尖锐的骨骼关节，例如肘部、膝盖和腰部。当这些身体部位在坚硬的地板上受到压力时，不仅会感到疼痛，还可能增加受伤的风险。